「 2019年05月 」一覧

睡眠不足がヤバい?記憶だけでなく、交通事故や自殺や癌まで!?

睡眠不足がヤバい?記憶だけでなく、交通事故や自殺や癌まで!?

人生の約1/3の時間を占める、睡眠。しかしながら睡眠のメカニズムや、睡眠がもたらす効果について、その多くが未解明のものである。 今回、MATT WALKER氏が、TEDで「Sleep is your superpower」と題して、睡眠に関する最新の研究を話しており、睡眠、特に睡眠不足が生活に驚く...